OH MY GOOOD!

Idag är första dagen, och just nu känns det helt okej faktiskt.. :D Förutom att jag inte alls kom upp klockan 08.00, utan när klockan var 09.00 åt jag frukost. Men jag är ju ingen morgonmänniska.. ;D

Har precis fått i mig lunch.. mycket mat ska man äta minsann! Uhh..
Tränat har jag oxå hunnit göra, tog mig dock 50 minuter istället för 60 minuter.
Först skulle jag köra 10 minuter cardio, efter det 3 st olika övningar.

1. 1x15
2. 1x15
3. 45 sek (klarade nog 20-30 sek, ja, de va plankan, haha)
1. 1x15
2. 1x15
3. 45 sek (klarade nog 20-30 sek, ja, de va plankan, haha)

Efter det var det 10 minuter cardio igen, och då, DÅ höll jag verkligen på att dö.
Jag flåsade och hade mig som en gris redan första rundan cardio, men nu, benen ville lixom inte riktigt med, hjärnan ville inte med.. men jag stod ut och jag överlevde de 10 minterna, haha.

Efter det var det dags för 6 st olika övningar.

4. 1x15
5. 1x15
6. 1x15
4. 1x15
5. 1x15
6. 1x15
7. 1x15
8. 1x15
9. 1x15
7. 1x15
8. 1x15
9. 1x15

Men nu efteråt känns det såklart väldigt skönt! :D Nu väntar bara en skön dusch..

Kommentera här: